Na pracy duża część z nas spędza dużą część swojego życia, w wielu przypadkach jest to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w dużym stopniu na innych sprawach, wypoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na stan zdrowia danej osoby.

W chwili gdy trudno już zapanować nad wszystkim, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy źródłem kłopotów jest szef, u którego się jest zatrudnionym, czy to co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takich przypadkach pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, będzie brakowało motywacji do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie wystarczy zmienić pracodawcę, żeby sytuacja uległa poprawie. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zmianą zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od samego początku, a dotychczasowe umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawy wielu osób będzie zapewne budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, dużo zależy bowiem od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w niejednym przypadku może wystarczyć parę miesięcy.

Istotnym aspektem będzie też to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu się tym zająć, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Zastanowić się można nad rozmową z doradcą zawodowym, niejednokrotnie również na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.