W miejscu pracy większość osób spędza dużą część swojego życia, niejednokrotnie jest to nawet kilkanaście w ciągu dnia. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, odpoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się nie do zniesienia, to może najwyższy czas pomyśleć o zmianach, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u którego się pracuje, czy to co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować jakichkolwiek chęci do dalszego rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

W pierwszym przypadku niejednokrotnie wystarczy zmiana pracodawcy, aby sytuacja uległa poprawie. Drugi przypadek wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które jednak nie oznacza wcale, że zacząć trzeba będzie wszystko od samego początku, a zdobyte umiejętności przestają być potrzebne. Niejednokrotnie właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne kilka lat do uzyskania biegłości, ale w wielu przypadkach wystarczy parę miesięcy.

Istotną rzeczą jest również to, kto może pomóc w czasie ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Można zastanowić się nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, dość często także na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość konsultacji zawodowych.